чем можно начать заниматься в 15 лет девушке

Содержание

69 увлечений и хобби для подростков

Работа без передышки отупляет Джека. Будь то спорт, музыка или искусство и ремесло, подростки извлекают выгоду по-разному, занимаясь хобби и внеклассными занятиями. Они проводят большую часть своего времени в школе, но то, как они проводят свободное время, имеет значение, потому что увлечения подростков могут сыграть значительную роль в формировании их жизни и карьеры.

Коллекционирование марок, обучение музыке, актерское мастерство или фотография — хобби для подростков могут варьироваться от простых до сложных. В этом посте Mentalar подчеркивает важность хобби и различных занятий, которые могут попробовать подростки.

%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0 %D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BA

Почему Так Важны Подростковые Хобби?

Хобби — это платформа, на которой подростки могут реализовывать свои интересы, что, в свою очередь, помогает им найти свое увлечение, развить новые навыки и даже иметь здоровое тело и разум.

На самом деле хобби для подростков иногда могут быть решающими моментами в жизни. Тейлор Свифт писала и пела песни с самого раннего возраста; Перенесемся на несколько лет вперед, и Свифт становится мега-иконой, возглавляя музыкальные чарты, дает концерты и расширяет свой фандом по всему миру.

Вот некоторые преимущества подростковых интересов и увлечений:

Если свободное время подростка можно использовать так плодотворно, почему бы не начать занятия по интересам прямо сейчас, если вы еще этим не занимаетесь? Однако не все люди одинаковы, как и их увлечения. Итак, давайте посмотрим, какие варианты хобби доступны подросткам.

[Читать: Летние развлечения для подростков ]

69 Подростковых Хобби, Которые Вы Можете Рассмотреть

Кто-то может захотеть заняться нестандартным хобби, а кто-то может пойти по обычному пути. Некоторые хобби приносят удовольствие, но некоторые могут принести вам деньги. Итак, какой из них вы хотите? Ниже приведен список увлечений девочек и мальчиков-подростков, выберите одно по своему вкусу.

Веселые хобби для подростков

Давайте посмотрим на забавные хобби для подростков. Они могут не заработать вам денег, но помогут вам освоить какой-то навык.

Хобби, чтобы заработать

Всегда приветствуется наличие дополнительного источника заработка. Некоторые хобби стоят денег, а некоторые бесплатны. Но некоторые предлагают вам доход. Посмотрим на некоторые из них:

%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B0 %D0%BD%D0%B0 %D0%B3%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B5

58. Заполнение форм онлайн-опросов: если вы заполняли формы для опросов просто для развлечения, вы были бы рады узнать, что есть некоторые веб-сайты, которые платят вам за проведение опроса для них.
59. Присмотр за детьми: если вам нравится быть в окружении младенцев, попробуйте присмотреть за ними в качестве хобби.
60. Создавайте открытки ручной работы: создавайте красивые, забавные, милые открытки и продавайте их в своем районе.
[Читать: велосипеды для подростков ]

61. Репетиторство: это может быть идеальным для подростков, которые хорошо учатся и хотят помочь другим ученикам в их предметах.
62. Выгул собак: если вы действительно любите собак, но не можете себе этого позволить, тогда займитесь выгулом собак как хобби. Людям, у которых есть собаки, иногда трудно выгуливать своих пушистых детишек, и вы можете предложить помощь (конечно, за определенную плату).
63. Создайте питомник растений: если вам нравится заниматься садоводством и вы заинтересованы в получении экспертных знаний, то начните пораньше, создав свой собственный питомник.
64. Создавайте веб-сайты: в наше время почти каждому нужен веб-сайт. Следовательно, если у вас есть навыки для разработки веб-сайта, то почему бы не использовать их и не получить дополнительный доход?
65. Планирование вечеринок: если вам нравится организовывать вечеринки-сюрпризы, дни рождения, бранчи, тогда это может стать вашим следующим хобби для зарабатывания денег.
66. Стиль: последние тенденции, цвета, ткани и силуэты вызывают восторг. Возьмите стиль в качестве хобби, дайте советы и рекомендации своим друзьям, братьям и сестрам и создайте присутствие в Интернете. Кто знает, вы могли бы стать следующим стилистом-знаменитостью, который вскружит вам голову на Met Gala.

67. Гаражная распродажа: продавайте свои старые вещи или покупайте вещи по более низкой цене и продавайте их с наценкой. Это хобби идеально подходит для подростков, которые хотят заняться бизнесом, когда вырастут, поскольку оно дает ранний старт и улучшает ваше понимание уловок и тактики торговли.
68. Коучинг: если вы хорошо разбираетесь в спорте или деятельности, почему бы не поделиться своими знаниями с другими?
69. Присмотр за домашним животным: ваш дядя, тетя или сосед уезжают в отпуск и не знают, где оставить своих питомцев. Предложите присесть и подзаработать.
Хобби помогает сдерживать меланхолию. Они позволяют раскрыть творческую сторону вашей личности. Это веселое развлечение, с помощью которого вы можете познакомиться с новыми людьми. Хобби мгновенно поднимает настроение, и вы действительно можете сделать хобби из чего угодно.

Но мы также должны понимать, что не всем подросткам нравится заниматься хобби. Некоторые довольны школой и учеными. Следовательно, мы должны уважать их выбор и предоставить им свое пространство.

Как наш список увлечений для подростков? Расскажите нам в комментариях ниже.

Источник

Спортивные секции и кружки для девочек

3

На что стоит обратить внимание при выборе спортивной секции для девочки?

Если вы выбираете спортивный кружок для дочки, обратите внимание на следующие факторы:

Пожалуй, это первичные критерии, которыми следует руководствоваться, когда выбираете спортивный кружок для девочки. Но есть и другие, к которым относятся:

Также рекомендуем проговорить заранее цель посещения занятий. Хотите ли вы, чтобы дочка профессионально занималась этим видом спорта или это будет ее хобби и увлечение. Эти факты крайне важны и только учитывая каждый из них, вы сможете подобрать спортивную секцию или кружок, которые прекрасно подойдут вашей принцессе.

Какая бывает фигура у девочек

Здоровой девочке должен подойти любой спорт, который направлен на физическую активность и формирование осанки. Такие виды спорта, как правило, развивают выносливость и гибкость, а также координацию движения. И конечно, важным фактором здесь станет и общее укрепление здоровья.

Если вы ищите вид спорта, который удовлетворяет всем вышеперечисленным качествам, обратите внимание на большой теннис, секции по художественной гимнастике, хореографию и фигурное катание.

Если вы отдаёте предпочтение максимально полезным видам спорта, запишите вашего ребенка на лыжи, плавание, легкую атлетику или верховую езду.

Читайте также:  приснилось что выпали верхние зубы с правой стороны

Какая фигура у вашей дочки?

Различают 3 типа фигуры: астеник, нормостеник и гиперстеник.

Девочке, которая имеет тип фигуры нормостеника, смело предлагайте посетить:

Девочки, которые обладают нормостеническим телосложением, могут похвастаться пропорциональным телосложением. Это девочки невысокого роста, с тонкой талией и подтянутыми ногами.

Девочки, которые имеют астеническое телосложение, стоит обратить внимание на:

Обладательницы астенической фигуры обычно довольно худощавы, имеют плоскую грудь, длинные ноги и руки.

Если у девочки гиперстеническое телосложение, ей прекрасно подойдут:

Если вы видите, что ваша дочка обладательница фигуры гиперстеника, то вы можете заметить у нее объемные плечи, широкую грудную клетку. Кость у таких девочек тоже широкая и тяжелая. Обычно такие девочки слегка полноваты или страдают от лишнего веса. И все перечисленные виды спорта помогут вашей девочки скорректировать фигуру и нормализовать вес. Как правило, эти девочки довольно выносливые, но с гибкостью у них могут быть сложности.

Спортивные кружки и возраст девочки

Ниже представлен список разных видов спорта и приемлемый возраст девочек, когда уже можно записаться на занятия.

Когда вашей крошке исполнилось 3-4 года, уже можно задуматься, на какой же спортивный кружок записать ее. Для этого возраста подходят: аэробика, плавание, спортивная и художественная гимнастика, танцы.

Как правило, в лет 5-6 родители могут отдавать дочку на баскетбол или волейбол, фигурное катание, боевое искусство, большой теннис, футбол и даже на занятия легкой атлетикой.

В 7-8 лет вашей малышке прекрасно подойдут такие виды спорта, как биатлон, гольф, лыжный спорт или даже спортивный туризм.

К 9-10 годам девочка уже готова заниматься велоспортом и верховой ездой. Также в этом возрасте девочкам прекрасно подойдут гребля, фехтование и тяжелая атлетика.

А в 11 лет смело записывайте вашу дочурку на альпинизм, бобслей, триатлон и скалолазание.

Топ-10 направлений в спорте для девочек

Если сравнить спортивные секции и кружки, то можно заметить, что девочки посещают чаще всего хореографию, плавание, фигурное катание, единоборства и волейбол. Также большое количество участников женского пола наблюдается и на занятиях легкой атлетикой, гимнастике, верховой езде, лыжном спорте и теннисе. Все эти виды спорта являются довольно популярными среди девочек, но давайте каждый из них разберём по порядку.

Легкая атлетика

legkaya atletika dlya devochek

На легкую атлетику записывают девочек после 5 лет.

Плюсы легкой атлетики:

Минусы легкой атлетики:

Легкая атлетика противопоказана:

Гимнастика

gimnastika dlya devochek

Если вы хотите отправить свою дочку на гимнастику, то уже с 3 лет можно начать посещение этой секции.

Плюсы гимнастики:

Минусы гимнастики:

Гимнастика противопоказана:

Как правило, художественная гимнастика предполагает множество выступлений. А они проводятся в красивых нарядах. Обычно эти наряды оплачиваются родителями, а стоят они немало.

Верховая езда

verhovaya ezda dlya devochek

Это довольно интересный и красивый вид спорта. Начиная с 8-9 лет девочки могут заниматься выездкой.

Плюсы конного спорта:

Минусы конного спорта:

Конный спорт противопоказан:

Теннис

tennis dlya devochek

Если у вашей малышки появился интерес к теннису, вы можете записать ее на спортивную секцию, как только ей исполнится 5 лет. Так ваша крошка может начать заниматься теннисом и, может быть, даже стать профессиональной теннисисткой.

Плюсы тенниса:

Теннис противопоказан:

Сноуборд и лыжный спорт

lyzhnyj sport dlya devochek

Если вашей дочке исполнилось 7 лет и она мечтает научиться кататься на лыжах, смело записывайте ее на лыжный спорт.

Плюсы лыжного спорта:

Минусы лыжного спорта:

Лыжный спорт противопоказан:

На самом деле лыжный спорт довольно разнообразен. Каждая девочка найдет себе занятие по вкусу: гонки на лыжах, ходьба на лыжах, скоростные спуски и сноубординг.

Бальные танцы

balnye tancy dlya devochek

Как только девочке исполняется 3,5 года, она может начать заниматься бальными танцами.

Плюсы бальных танцев:

Минусы бальных танцев:

Бальные танцы противопоказаны:

Когда девочка начинает посещать бальные танцы, ей понадобятся чешки, юбка-миди и гимнастический костюм. А после будьте готовы купить обувь на каблуке и танцевальный костюм.

Плавание

plavanie dlya devochek

Дети очень любят воду и начинают плавать довольно рано. Но если вы хотите отдать девочку в секцию плавания, лучше это сделать как можно раньше. В настоящее время популярны клубы раннего плавания и есть специально оснащенные для грудничков и малышей бассейны.

Плюсы плавания:

Минусы плавания:

Врачи часто рекомендуют отдавать детей на плавание, если у них есть проблемы с кровообращением, опорно-двигательной и нервной системой, а также, чтобы избежать заболеваний с органами дыхания. Тем не менее, есть множество противопоказаний.

Плавание противопоказано:

Родителям придется приобрести резиновую шапочку, купальник, шлепанцы и банные принадлежности.

Фигурное катание

figurnoe katanie dlya devochek

На этот спорт записывают девочек начиная с 4 лет.

Плюсы фигурного катания:

Минусы фигурного катания:

Фигурное катание противопоказано:

Борьба

borba dlya devochek

Борьба считается мужским видом спорта, но последнее время девочки все чаще изъявляют желание заниматься разными видами боевых искусств. На борьбу записывают девочек в возрасте 5-6 лет.

Плюсы борьбы для девочек:

Минусы борьбы для девочек:

Борьба противопоказана:

Баскетбол

basketbol dlya devochek

Считается, что баскетболом могут заниматься только высокие, рослые девочки. Это не совсем так. Если ваша дочь среднего роста и у нее большое желание заниматься баскетболом, то стоит попробовать. Начинать заниматься баскетболом девочкам лучше с 6 лет.

Плюсы баскетбола:

Минусы баскетбола:

Баскетбол противопоказан:

Какой вид спорта выбрать, если у девочки есть некоторые проблемы со здоровьем?

Здоровые дети могут посещать любые секции и спортивные кружки. Однако, если у девочки есть хронические заболевания, от некоторых секций стоит отказаться:

Девочке с ограничениями по здоровью можно предложить следующие спортивные секции.

Темперамент девочки и спорт

Психологи выделяют четыре базовых типа темперамента. При этом необходимо помнить, что нет людей, которых можно было бы отнести лишь к одному типу темперамента. Каждый человек включает, как правило, три, а то и все четыре типа темперамента, но в различных пропорциях. У детей довольно просто увидеть преобладающий тип темперамента и каждый родитель может сказать, какой это тип. Давайте посмотрим связь преобладающего типа темперамента девочки и вида спорта, который ей подходит.

Холерики — импульсивные девочки, обидчивые, сверхчувствительные с частыми перепадами настроения. Они довольно ответственные, поэтому им прекрасно подойдёт волейбол, баскетбол и другие командные игры.

Сангвиники — живые, подвижные малышки, достаточно легко переживающие неудачи. Они обладают хорошей реакцией и проявят себя в фехтовании, теннисе или скалолазание.

Флегматики отличаются своей неторопливостью, спокойствием и усидчивостью. Таким девочкам подойдут шашки и шахматы, легкая атлетика и велоспорт.

Меланхолики показывают себя спокойными и уравновешенными. Им по душе придётся гимнастика и одиночные виды спорта.

Советы родителям

При выборе спортивной секции, обратите внимание на:

Помните, что предрасположенность ребёнка к какому-либо виду спорта становится видна в 5-7 лет. Записывая дочку на кружок, положитесь на родительскую интуицию, но если что-то пойдет не так, то будьте готовы в будущем сменить спортивную секцию. В этом нет ничего страшного!

Источник

Какие есть хобби и увлечения для девушек

hobbi i uvlecheniya dlya devochek podrostkov

У каждого из нас сегодня есть какая-то деятельность, которой мы занимаемся регулярно и получаем от этого удовольствие. Это и есть хобби.

Интересы и увлечения девушек не знают границы. От этого наша жизнь наполняется яркими красками и становится куда веселее. А благодаря этому девушка всегда остаётся в ресурсе и готова к новым стартам. Более того, благодаря насыщенной жизни у девушки формируются собственные убеждения на окружающую жизнь.

Девушки сегодня с удовольствием занимаются рукоделием и пишут картины. Это, пожалуй, самые популярные и классические занятия. А сколько всего ещё можно придумать! Существует множество других интересных и неординарных хобби, которые помогают девушке найти собственный путь, отвлечься от повседневной рутины, хандры и скуки. Многие начинают заниматься сразу несколькими хобби, чтобы понять, их ли это дело. Ничего страшного, если вы решили бросить начатое дело или попробовать что-то кардинально другое. Есть также девушки, которые с удовольствием занимаются несколькими делами одновременно и получают удовольствие.

Читайте также:  разница между романом и повестью в чем

Какие есть хобби

Если не вдаваться в подробности, то условно все хобби можно разделить на традиционные и нетрадиционные. Если говорить о тематике хобби, то можно выделить следующие типы: творческие, спортивные, интеллектуальные.

По степени физической нагрузки выделим активные и пассивные хобби.

Существуют также социальные виды хобби (когда в процессе участвует несколько человек), а если участник лишь один, то это уже личное хобби.

Когда человек проявляет свой талант или пытается самовыразиться, то это будет продуктивное увлечение; а репродуктивное увлечение— это, когда вы намеренно скрываете свой талант. Яркий пример, когда вы коллекционируете марки.

Вот несколько признаков, которые помогут вам понять, подходит ли вам то или иное хобби:

Проанализировав свои ответы, вы сможете понять, является ли какое-то занятие вашим настоящим хобби. Решать здесь только вам, нравится вам это или нет, заниматься этим или не стоит.

Основные хобби для девушек-подростков

Девушки по натуре существа творческие. А разве может творческий человек жить без творчества? Однозначно, нет! Это и художественный вкус, и абстрактное мышление, и работа мелкой моторики, и бесконечное эстетическое удовольствие… Если это развивать и заниматься регулярно, то со временем хобби перерастает даже в профессию и приносит доход, и порой немалый.

Что же относится к творчеству?

Музыка и пение, рукоделие, рисование, гончарное дело, вышивание, плетение из бисера, пошив одежды и вязание, танцы, кулинария, визаж и шоппинг, цветоводство, фотография, участие в театральных постановках, режиссура и драматургия, написание текстов и стихотворений.

После занятий творчеством многие девушки замечают, что они чувствуют спокойствие и удовлетворение, прилив сил и много энергии. Они довольны результатом своего труда, а значит, излучают позитив.

Очень часто какое-либо хобби дарит нам не только положительные эмоции, но и настоящих друзей. Здесь вы однозначно встретите единомышленников, которые, как и вы, живут идеей создавать что-то прекрасное. Так вы получите ещё больше удовольствия и поддержку.

Рисование

Обучаясь рисованию можно легко развивать в себе творческие способности. Девушки часто замечают, что благодаря рисованию их память и координация стали лучше, а ещё развивается эмоциональный интеллект.

Рисование помогает человеку выражать свои чувства. Если вы чувствуете упадок сил или находитесь в состоянии депрессии, рисование поможет вам найти внутренний баланс и расслабиться.

Особенно популярно сегодня «раскрашивание по номерам», но можно и по классике заняться живописью.

Не стоит беспокоиться, что у вас плохо получается или что вы не закончили художественную школу. Вам понадобится лишь бумага, краски или карандаши и капелька вдохновения.

Пение

Ни для кого не секрет, что музыка помогает улучшить настроение. Непосредственно пение вызывает выброс гормонов счастья и окситоцина в организм человека. Если с гормонами счастья все понятно, то окситоцин отвечает за снятие стресса и беспокойства. Вы только начнете петь и тут же почувствуете, что ваше настроение становится лучше, а любая проблема решаема.

Исследование и открытие новых музыкальных направлений

Музыка помогает нам справиться со многими проблемами. Можно даже сказать, что она является лучшим другом. Когда мы больше всего нуждаемся в поддержке и утешении, она помогает нам расслабиться и перезагрузить свой разум. Больше всего человека радует, когда он находит хорошую композицию, о которой раньше и не догадывался.

Игра на музыкальных инструментах

Нас восхищают люди, которые умеют играть на музыкальных инструментах. А ещё такие люди кажутся счастливее что-ли.

Научиться играть на музыкальном инструменте совсем не сложно. Не выбирайте ничего серьезного и экстравагантного. Живая музыка вас обязательно взбодрит и порадует. А тот факт, что играете именно вы, порадует вас вдвойне.

Кстати, обучение на музыкальном инструменте это совсем не дорого, как многие считают. Сегодня в интернете есть много информации и бесплатных видео-уроков, которые доступно объяснят вам всю систему. Если вы решите заняться этим всерьёз, подыщите себе учителя и дерзайте.

Танцы

Это одно из полезнейших хобби, которое преследует сразу две цели. Во-первых, вы занимаетесь творчеством и поддерживаете позитивное настроение. А во-вторых, танцы связаны с двигательной активностью, а значит, вы всегда будете поддерживать свое тело в тонусе. Многие психологи считают, что движение под музыку помогает человеку избежать лишних беспокойств.

Фотография

Занятие фотографией может быть для вас на удивление весьма полезным хобби, независимо от того, занимаетесь вы ей всерьёз или нет. Считается, что фотографы видят наш мир иначе. Каждый из нас может убедиться в этом лично, если начать снимать на камеру.

Фотограф видит весь окружающий мир через камеру, и видит он лишь прекрасное в нем. А это очень ценно сегодня. Когда вы стараетесь видеть вокруг лишь прекрасное, вы настраиваетесь на позитив и жизнь без стресса и разочарований. Сегодня крайне важно для каждого человека найти ключ к позитивной жизни даже, если нас постоянно преследуют проблемы и трудности.

Видеосъёмка

Видеосъёмка — это следующий шаг после фотографии. Видеокамера может сделать много всего интересного.

Обычно люди снимают какие-то видео, а потом монтируют короткие фильмы. Научившись создавать базу, можно попробовать создавать что-то более серьёзное. Так появляются видео-блогеры на YouTube или в Instagram. Все, что вам нужно, чтобы начать творить— это хорошая видеокамера и немного креатива. Со временем это хобби может превратиться в профессию и вы начнете зарабатывать деньги.

Кулинария

Не каждый поймёт и согласится, что кулинарию можно отнести к творческому хобби, ведь для большинства хозяек— это рутинная работа. Но для людей с креативным мышлением это может стать самым настоящим хобби. Только представьте, что вы умеете готовить что-то, чего не умеет стряпать ни один ваш знакомый.

Умение приготовить какое-то оригинальное блюдо— это настоящий шедевр. А теперь представьте, как вы угощаете этим блюдом своих родных и знакомых. Пожалуй, многие бы вас похвалили и даже спросили бы рецепт. Но будьте уверены, что никто не сможет вас превзойти, ведь вы готовите с интересом и со страстью.

Украшение блюд

А это ещё одно интересное и необычное хобби. Кстати, его можно прекрасно связать с предыдущим хобби. Мало того, что вы умеете готовить вкусные и изысканные блюда, так вы ещё и подаете их, как в настоящем ресторане. Это необходимо для того, чтобы любое ваше блюдо, даже самое простое, выглядело аппетитно и презентабельно.

Шитьё

Когда человек умеет шить, он быстро и просто решает свои жизненные проблемы. Во-первых, он сможет самостоятельно создавать себе наряды. Во-вторых, можно без проблем чинить испорченные вещи. Так вы занимаетесь творчеством и создаете что-то по-настоящему полезное. Все, что вам нужно— швейная машина и иглы с нитками.

Вязание

Многие считают вязание довольно сложным занятием. Но некоторым девушкам вязание потому и нравится. Когда вы изучаете новый узор или пытаетесь усидеть на месте пару часов, чтобы получилось что-то особенное. То, что многие бросают не начав из-за трудностей, другие изучают со страстью и диким интересом.

Изготовление украшений

Для многих людей это хобби давно является бизнесом. Раньше люди не придавали должного внимания этому занятию, а сегодня вещи и украшения hand-made ценятся как никогда. Вам нужно лишь подобрать необходимый материал и подключить фантазию.

Спортивные увлечения

Этот вид хобби помогает многим девушкам развить упорство и выносливость, привести тело в порядок и всегда оставаться в приподнятом настроении. Когда мы занимаемся спортом или любой физической деятельностью, в наше тело попадают гормоны эндорфинов, которые отвечают за счастье. Как правило, это время, которое вы проводите в хорошей компании и на свежем воздухе.

Часто девочки начинают заниматься спортом по наставлению родителей с 5-7 лет. Ребёнку может нравится или не нравится выбранный вид спорта, но чаще всего позже он перерастает в серьёзное увлечение. Позже подростки рассматривают это хобби как профессиональную деятельность и становятся тренерами или профессионально занимаются спортом.

Читайте также:  чем заклеить бензобак алюминиевый

Девушки занимаются разными видами спорта, но самые популярные из них: верховая езда, катание на велосипеде (коньках, лыжах и роликах), парашютный спорт, палаточный туризм, бег, плавание и командные игры. Любой из этих видов спорта делает девушку выносливей, а ее фигуру гибкой и стройной, а все это повышает самооценку.

Занятие бегом укрепляет здоровье и поддерживает тонус в мышцах. Более того это аэробное упражнение, а они в свою очередь высвобождают эндорфины, снижают стресс, любые беспокойства и тревогу.

Походы

А вот походы часто бывают семейным занятием, а это имеет несколько плюсов. Путешествуя по знакомой или незнакомой местности, люди забывают о своих делах и проблемах. Прогуляйтесь пешком по лесу или парку, и вы поймете, что природа является бесконечным источником ресурсов.

Езда на велосипеде

Велопрогулки способствуют общему оздоровлению всего организма. Отправиться гулять на велосипеде совсем не просто, однако вам потребуется приобрести в магазине велосипед.

Чтобы поддерживать здоровье, достаточно кататься на велосипеде от 30 минут в день. А если вы мечтаете перейти на новый уровень, можете просмотреть новые дороги и неизведанные ранее пути.

Плавание

Плавание благоприятно влияет на психологическое здоровье человека и помогает справиться со стрессом также, как велоезда и походы. Оно расслабляет и успокаивает человека. В плавании нет никаких границ и лимитов: просто плавайте и наслаждайтесь процессом. Кстати, во время плавания работают все группы мышц поэтому, вы здорово потренируете своё тело. Более того, вода прекрасно бодрит и помогает справиться с плохим настроением.

Йогой люди занимаются уже давно, но свою популярность она получила лишь в последнее десятилетие. Ученые доказали, что йога благоприятно влияет на физическое, психологическое, эмоциональное состояние человека. Также упражнения йогой помогут вам расслабиться и восстановиться после болезней. Она прекрасно бодрит не только тело, но и перезагружает ум. Огромным плюсом является то, что йогой можно заниматься в любое время дома. Вам не нужны какие-то специальные инструменты. Достаточно иметь полчаса свободного времени, комфортную одежду и настроение на занятия йогой.

Интеллектуальные занятия

Интеллектуальных занятий тоже есть огромное множество. Они помогают поддерживать и развивать умственные способности, благоприятно влияют на нашу память и эмоциональное состояние. Многие отмечают, что после игры в шахматы или изучения иностранных языков их кругозор стал шире, а окружающие люди стали больше стремиться к общению. Кто-то скажет, что это все довольно скучно или сложно, но абсолютно любой человек нуждается в удовлетворении своих ментальных потребностей.

Хобби с интеллектуальной направленностью тоже бывают абсолютно разные: чтение, складывание пазлов, шашки и шахматы, кроссворды и сканворды, изучение истории, культуры и иностранных языков, астрономия, математические кружки и писательская деятельность.

Большинство этих занятий не только поднимут вам настроение, но и познакомят вас со многими интересными фактами. Например, благодаря чтению книг и писательской деятельности вы научитесь четко и кратко доносить свои мысли и смотреть на одну и ту же ситуацию под разным углом. И подобного рода занятия не требуют регулярных больших материальных затрат.

Написание стихов и текстов

Люди часто читают стихотворения и рассказы. Затем у них появляется множество мыслей, которым просто необходимо дать выход. Почему бы тогда не начать писать собственные произведения?

Писательская деятельность прекрасно помогает выразить свои чувства и эмоции на бумаге, если вам сложно сказать это. Это принесёт вам огромное удовольствие, когда ваши мысли будут полностью изложены на нескольких листах.

Оригами

Многие люди ошибочно полагают, что оригами могут заниматься только дети. На самом деле этот вид искусства подходит абсолютно каждому. Часто врачи рекомендуют взрослым и пожилым людям заниматься оригами, ведь оно помогает сосредоточиться и сконцентрироваться. А если страдает ваше психологическое здоровье, то 1-2 поделки оригами в день помогут вам сохранить память и расслабить мозг.

Материальных затрат здесь никаких нет. Вы можете легко найти несколько уроков для начинающих на просторах интернета совершенно бесплатно.

Чтение

Чтение как ничто иное помогает нашему мозгу работать правильно. Оно способствует не только навыкам правописания и правильному изложению мыслей. Оно также поможет вам научиться решать проблемы и развить аналитическое мышление. Согласитесь, нет ничего лучше, чем заниматься любимым делом и развивать способности мозга.

У вас нет никаких ограничений: вы можете читать по 5-10 страниц каждый день, пока пытаетесь отвлечься от основной работы. Некоторые люди ставят цель: читать по 30 минут ежедневно, чтобы развить такую привычку.

Магические фокусы

В мире, пожалуй, нет человека, который бы не удивлялся магии и волшебству. Особенно, когда мы смотрим на фокусников и то, как они творят свою магию. Они настолько все это ловко и четко делают, что мы забываем об иллюзии и нам весь фокус кажется таким реальным.

Вы и сами можете научиться парочке другой фокусов, если посмотрите ролики на YouTube или почитаете подробную инструкцию. Вам не обязательно все это выполнять самостоятельно, тут важно, чтобы ваш мозг начал работать.

Коллекционирование

Это одно из тех хобби, которое может либо быть очень дорогим, либо совершенно бесплатным. Тут все зависит от вас и вашего выбора. Может, вам нравится хранить или рассматривать старинные куклы или монеты? Тогда коллекционирование вам прекрасно подойдёт.

Вы даже не представляете, насколько это интересно размещать на полочке свою коллекцию, придумывать, как лучше организовать ее, а потом показывать своим родным и знакомым.

Изучение иностранных языков

Это ещё одно довольно популярное и полезное хобби в наши дни. Никто не просит вас становиться экспертом и преподавать иностранный язык. Но вы будете приятно удивлены, если попадете в чужую страну и сможете пообщаться с другими людьми именно на их родном языке.

Сегодня главным помощником в усвоении новых языков стал интернет и мобильные приложения. В сети есть масса полезных и бесплатных книг, справочников, видео и сайтов, где вы можете изучить и теорию, и практику. И что самое важное, что заниматься вы можете в собственном темпе и лишь тогда, когда вам удобно.

Другие необычные хобби и увлечения

Многие занятия пришли к нам из других стран и даже времён. Чем-то люди занимались уже давно, но именно в последнее время это стало интересно и полезно. Обратите внимание, что и сами занятия, и названия могут быть абсолютно странными.

Например, такое занятие, как твистинг, где вы надуваете шарики и скручиваете их, придавая определенную форму. Но здесь придётся немного потренироваться.

Или пэчворк, когда вы собираете лоскутки разных узоров и сшиваете их в модную накидку или занавеску.

Стал модным в последнее время декупаж, когда вы создаете новую вещь, используя старые предметы. Например, можно разбитую кружку превратить в оригинальный горшок для цветов.

Флешмобы становятся популярными и у нас. Люди собираются на мероприятие в определенное время в определенном месте, чтобы заняться какой-то деятельностью: танец, песня и тд.

Блоггинг тоже стал довольно популярен. Вам нужно лишь зарегистрироваться в социальной сети и выбрать тему, в которой вы неплохо разбираетесь. А дальше начинаете писать и рассказывать людям интересные факты о цветах, кулинарии или моде. Тут нет пределов фантазии.

К необычным хобби можно отнести также: стрижку животных, медитации, волонтёрство, посткроссинг, мыловарение, скрапбукинг, карвинг и многое другое.

В заключение хочется посоветовать юным девушкам, не выбирать хобби и думать, есть ли у меня талант. Очень часто упорство и практика играют ключевую роль. Занимайтесь тем, что вам нравится, к чему лежит душа и что вам по-настоящему приносит удовольствие.

Источник

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Настройки и регулировки
Adblock
detector